Já viu o filme da Dálmata Skinchecker de La Roche Posay (no post anterior)? Lindo!
Agora chegou a sua vez de ser uma controladora dos sinais, da sua pele e da de todas as pessoas de quem gosta (Skin Checker).
O que fazer para ser uma boa Skin Checker:
Ao promover uma mnemónica simples tipo ABCDE, desenvolvida e amplamente promovida por dermatologistas no mundo inteiro, o método de Skincheckers da La Roche-Posay consiste em cinco pontos que facilitam a rápida identificação de um problema, incentivando a consulta rápida ao dermatologista.
Sinais de alerta:
- ASSIMETRIA (não tem uma forma redonda ou oval e tem contornos e cores irregulares)
- BORDO (recortado como uma mapa)
- COR (diferentes tons de castanho e vermelho)
- DIÂMETRO (maior do que 6 mm)
- EVOLUÇÃO (qualquer mudança de tamanho, forma ou cor)
Se já verificou bem as pintas da sua pele e as das pessoas de quem gosta, e já decidiu se deve ou não consultar o dermatologista, tome nota dos cuidados a ter nos dias de sol:
- Nos primeiros 5 dias de sol, não use proteção inferior a 50.
- A alta proteção não é só para quem tem problemas de pele é para todos, mesmo para as peles morenas.
- Nos dias seguintes pode reduzir a proteção, mas esqueça protetores com índice inferior a 15.
- Não dê oportunidades ao cancro!
- Mantenha-se na sombra, nas horas de calor.
- Use chapéu e óculos de sol
- Uma t-shirt branca é sempre muito útil
- Beba água
- Reaplique o seu protetor solar. Eu faço-o de 50 em 50 minutos, de 30 em 30 ou de 20 em 20 minutos, consoante o Índice de proteção que estou a usar.
- Uso sempre protetores solares com índices superiores a 20 e … FICO BRONZEADA!
Convém saber:
- 90% dos casos de cancro cutâneo quando diagnosticados precocemente, podem vir a ser tratados eficazmente.
- O Melanoma, continua a ser o único cancro cuja taxa de mortalidade não diminuiu ao longo das últimas décadas.
A Campanha Skinchecker da La Roche-Posay está disponível no site local da marca
(www.laroche-posay.pt/skinchecker).