A pele! Sabia que?…

… A pele é o maior órgão do nosso corpo e mede cerca de dois metros quadrados.

• A pele possui 2500 receptores nervosos por centímetro quadrado e é através deles  que o mundo que nos rodeia se conecta com os nosso orgãos internos, como por exemplo os intestinos, o cérebro, a psique e toda a nossa sexualidade.
• A pele possui bactérias (boas) que nos defendem das bactérias e dos vírus causadores de doenças (bactérias más).
• Os maus odores do nosso corpo acontecem quando existe desequilibro entre as bactérias “boas” e as “más”.
• O pH da pele varia, em média, entre 4,7 e 5,75, o que quer dizer que a nossa pele é ligeiramente ácida (o pH neutro, o da água, é 7).
• Os melhores alimentos para a pele são: o tomate (poderoso antioxidante), os ricos em Omega 3 e o chá verde.

Tome nota:

1. Proteja a sua pele do SOL. 2. Use um produto HIDRATANTE para ajudar a pele a manter os níveis de água que precisa. 3. Beba água 4. Não tome BANHOS demasiado quentes. 5. Beba um CHÁ VERDE 3 vezes por dia. 6. Coma tomate: sopa,  salada ou sumo (uma/um por dia). 7. Alimentos ricos em omega 3 que devem fazer parte da sua alimentação: SARDINHA, SALMÃO  e ATUM, SEMENTES de chia, linhaça e NOZES.

Não a maltrate, CUIDE DELA COM muito CARINHO.

Beijos de JdeDamas