Não deixe para amanhã…

Por mais que tenha tido o cuidado de chamar a atenção da minha filha, e de dar o exemplo tratando da minha, para os cuidados a ter com a pele do rosto e pescoço, acho que nunca consegui ser convincente e eficaz nos argumentos porque ela dirigiu sempre mais os seus cuidados e a atenção para a manutenção do corpo do que para o rosto.

Curiosamente, há dias uma das minha sobrinhas, mais nova do que a minha filha, ligou-me de Singapura, onde vive, aflita:” Já tenho rugas, tia, help me! Que produtos achas que devo usar?”.

Este “Não deixe para amanhã” é exatamente para estas jovens (e não só), algumas já mães, como a minha filha, com idades entre os 25 e os 35 anos, para que daqui a 10 anos, não lamentem não ter dado a atenção necessária à pele do seu rosto.

Sei que com a aproximação dos 40, a percepção da urgência dos cuidados a ter com a pele muda, porque as rídulas (pequenas rugas) se transformam, entretanto, em rugas, mais ou menos visíveis, dependendo também da herança genética que recebemos. Ainda que nunca seja tarde demais para tratar bem de nós, tudo seria bem mais fácil se tivéssemos evitado fazer estragos, alguns deles, irreversíveis.

Seja qual for a sua idade, TOME NOTA e não deixe para amanhã. Comece já hoje!

O QUE DEVE DEIXAR DE FAZER depois dos 25

(O ideal é: nunca fazer!)

Excessos de sol no rosto – Está provado cientificamente que o sol em excesso é o pior inimigo da pele (fotoenvelhecimento)
Não usar protecção solar (para o sol e para neve) – Se a pele tem tendência para manchas, use diariamente, de verão e de inverno, um hidratante com factor de proteção
Dormir menos de 7 ou 8 horas
Não desmaquilhar a pele antes de dormir – Uma das maiores agressões que pode fazer à sua pele
Não limpar a pele de manhã e à noite mesmo que não tenha maquilhagem –Imprescindível! Serve para eliminar as células mortas, sebo, pós e impurezas (também geradas durante a noite)
Não usar, pelo menos, um hidratante diariamente – Proteger e manter os níveis de hidratação na pele
Fazer dietas rigorosas
Não fazer exercício físico
Não beber água – A hidratação da pele depende do estado de hidratação do nosso corpo em geral
Fumar! – Responsável, entre muitas outras coisas, pela falta de luminosidade e elasticidade da pele.